テクニック

私が最近うまくいっている感情コントロール法 物事の捉え方って大事だ。 私は最近、マイナスの感情にふと襲われた時、そのいや...

面倒くさいタスクをどう効率よく処理していくか 掃除、洗濯、食事の後片付け。。。。 それ以外にも多くの雑務に追われて生活し...

我々が頭で考えている通常の思考は左脳を使っているが、同時にバックグラウンドで感性的な知性である右脳も働いている。しかし、それぞれの脳が結論を出すタイミングが違うので、そこを知っておくとより右脳を活用できるようになると思う。

成功している人は、なぜ神社に行くのか、という本がある。私は、この本は実際に読んだことはない。無いけれども、この本の題名から、自分なりに答えは見出すことができる。まず、神頼みは、決して心が弱い人間がする行為ではない。

随分昔の話だけど、10年以上前にやってたブログで、読者から質問を受け付けて、それを右脳で寝かせた上で回答するというようなことをやっていた。その質問というのは、「女はなぜ化粧をするのか」と言ったような、理屈の世界ではよくわからないようなことに関して募集していた。

夢や目標を叶えたいと思って頑張っても、なぜうまく行かないことが多いのか。夢や目標というのは、中長期的な未来像のことだ。その夢を思い描くことで、人間の脳はドーパミンなどの快楽物質が出て、いい気分になる。

夢や目標を叶えたかったら、真っ先にすべきことがある。夢や目標の定着、浸透だ。それを軽視するから、ほとんどの人が夢を実現できない。いかに、潜在意識に目標を覚え込ませるか、ということが鍵だ。

なぜ潜在意識の書き換えが成功しないのか 人生を変えて成功したいと思ったら、夢や目標に向けて頑張りたいと思ったら、まずやる...

自分が時々わからなくなる。そんな症状に陥ったことはないだろうか？日々忙しく、いろんなことに注意を引っ張られながら、クタクタになる生活をしていて、一体自分は何を思っているんだろう？何がしたいんだろう？って、自分の気持ちがわからなくなる場合がある。

私達が自分自身だと信じているセルフイメージというものがある。臆病な自分、人より美しい自分、人それぞれあると思うが、これって、本当は確固たるものでもなんでもない。今までの人生で積み上げてきた自己イメージでしかない。

なぜ一目置かれる人間と、そうでない人間というものが存在するのか。そういった人間の違いは、一言で表すと魅力の違いと言っていい。ぱっと見で、魅力の違いとなると一目瞭然になってしまう。

自分自身を前向きな言葉で励まして夢を叶える方法 苫米地英人さんが、夢を叶えたり、人生を変えたければ、エフィカシーを高めよ...

広く言われているやり方が、自分に合ってるとは限らない 今まで感情のコントロール方法が間違っていたことに今日、気がついた。...

自分の感情を楽しんでしまう 最近得た智慧なんだけど、自分の感情の動きを楽しんじゃえばいいってことだ。 ていうか、人間は自...

マインドマップは、天才の書いたノートを参考にして考案された手法だ。マインドマップで毎日自分自身を見つめる作業を続ければ、自分自身を再認識し、自分の思いが自分で把握できるようになる。

あなたはこの綺麗さを見たことがあるか 神への感謝の気持ちを持てば、目に映る世界が美しく見える。 夜など、身震いするほど美...

あなたには、心の居場所はあるだろうか？ こういうことも、誰も教えてくれないから、自分で見いだせない人は、ただただ人生に翻...

人間として良好な精神状態を保って生きていくには広い視野が必要 神を慕う視点は、人間が良好な精神状態で視野を広く持って生き...

スピリチュアル的な理解を深めていくために、様々な本を読むのは効果があると思う。 読んでいてあなたは気付くと思う。 みんな...

声で自信があるかどうかわかる 声ほど、その人物の力量を表すものはない。 声に魅力がない者は、だいたいが自信がない未熟者で...

身体の重心とはどこか。 それは、丹田と呼ばれる場所である。 丹田は臍下三寸あたりにあるとも言われ、ヘソ、性器、肛門の三点...

自分は先天の気が少ない。 先天の気とは、東洋医学において、生まれる時に親から受け継いだ気のことを言う。 後天の気とは、食...

ちょっと前から瞑想ブームがある。 メンタルヘルスが社会問題化されている中で、一般的に敬遠されていた、瞑想に対する効果性が...

決して知識が人を幸せにするのではない。積極的な祈り、神への感謝という行為によってのみ救われるのだ。求められているのはありがとうというアクションだ。