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様々な本から様々な角度により学べ

スピリチュアル的な理解を深めるために、様々なスピリチュアル系の本を読むのは効果があると思う。

読んでいてあなたは気付くと思う。

みんな結局言ってることは同じじゃないかと。

そうなんだが、著者によって理解度が違ったり、表現力の差があって、こちらが違ったように受け取ってしまったりする可能性はある。

だから、色んな著者に触れたほうがいい。

それぞれの人間は、それぞれの世界観があるので、全く同じ表現を使わない。

それが、色んな角度から真実に光を当てることにつながるのだ。

聖書

最近は色んな読みやすい本も出ているが、やはり私が多くを学んだのはこの本だ。

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スピリチュアルと言ったらまた違うかもしれないが、宗教に興味がなくても、全人類必須の教養書である。

たくさんあるので、自分の読みやすい文体のものを選べばいい。

私はこの本は、100年連続ノーベル文学賞を取れるくらいの最高傑作だと思っている。

というか、言っていることが人間が考えたとは思えないのだ。

まあ、実際神の子イエス・キリストの物語であるからなのかもしれないが。

宗教書としてだけ扱われるのはもったいない。

自己啓発本としてでもいいから、もっと広く読まれるべきだと思う。

過去の記事で、私が影響を受けた聖書の記述について書いている箇所がある。

ごくごく根本的な質問から入りたい。 あなたの親は誰か? おそらく、100人中100人が当然、父や母を思い浮かべるに違いない。 ...
なぜ人生とは辛いことばかり起こるのか。 そして、理不尽にできている。 ビクビクしながら過ごしていた少年時代 自分は小学生の頃、こん...

老子

他にはやはり老子だろう。

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老子そのものを読むと難解過ぎるし、学者の解説書だと、どうも本来の老子の言わんとしていることを常識的な考え方で解釈してしまっている。

五井昌久さんが解説したこの本であれば、非常にわかりやすく書かれている。

五井さん自身が真実を知る人であり、老子が言わんとする所を正しく捉えて書いているからだ。

5つの約束

そしてこの本も繰り返し読み込んだ本だ。

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言葉は記号であり、ある時期から、言葉が脳の中でひとりでに喋りだすようになる。人間はそれが幻想であることに気づかない。

また人間は生まれた瞬間から、世の中の人間からあらゆる洗脳を受けて育ち、真実とかけ離れた世界観を作り出す。

その仕組みについてとてもうまく説明してある本だ。

5つの約束全てを意識して生活すれば、現実に悟りに近づいていくことだろう。

「この世界は努力や実践が必要だ」というようなことも書かれていて、まさにその通りで、本で知識を得ても、それを身につける努力をしなければ何も変わらない、という当然の事実を改めて教えてくれる。

読めば読むほど、新たなフェーズの理解が進むと思う。

すでに愛の中にある

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そしてこの本は、一度しか読まなかったが、十分である。

私はいない。ということに関しての感覚を、著者の表現を通じて呼び覚ましてくれる。

また、真実とはシンプルなものであり、著者の言うことが何度も繰り返しになってしまうのも仕方のないことなのかもしれない。

悪魔を出し抜け!

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何と言っても、ヒプノティックリズムという考え方は、今まででどの本にも書かれていなかったし、引き寄せの法則を、理屈で説明した貴重な本だと思う。

本当に宇宙には引き寄せの力が働いているんだと、心から納得して引き寄せが出来るようになるはずだ。

道は開ける

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この本はスピリチュアル本ではないが、この本の中での一節に、

祈ることで、宇宙の歯車とつながる

と書いてある箇所があったのだ。

デール・カーネギーは熱心なキリスト教信者というわけでは無さそうで、実践的な人物だと思うが、こういったことは、日本人の多くは理解していないことなので震撼した。

なぜ、アメリカが世界の王者になっているか、それは根底にキリスト教があるからなのだろうな、と思った。

祈り(日本で言うと瞑想)の力を理屈で理解し利用している国民に、人間一人の力で対抗している(現代の)日本人が敵うわけがない。

宗教のない日本で、精神性の重要度に気付いている人口は全体から見て僅かだ。

そういった意味では、型という宗教の有効性も感じた箇所だった。

型があれば、精神性への理解が不十分であっても、型に乗るだけでそのメリットは享受できるからだ。

 

もっともっと、本は読み漁ってきたはずなのだが、意外と印象に残っていないものばかりのようだ。

沢山の本のエッセンスが血肉となって、今の自分に息づいているということだと思う。


自信のある人間や人の上に立つ人間は、必ずいい声をしている

声ほど、その人物の力量を表すものはない。

声に魅力がない者は、だいたいが自信がない未熟者であると言っていい。

大会社の社長など、得に創業者は、声が大きく、力強い。

そうでないと、社員がついてくるわけがない。

人を魅了し、引っ張っていくには、ただ良いことを言うだけではなく、どんな声でその言葉を響かせるかが大事だ。

いい声には、肚が大事

ただ、ほとんどのケースで、社長になるような人は、意識して声を作り上げているわけではない。

自然にそうなっているのである。

苦しい経験や、修羅場をくぐってきた経験から、肚が座っており、自然と肚から声が出せるようになっている。

胸式呼吸と腹式呼吸

声に魅力があるかないかは、肚から出ている声か、それとも体の上の方、胸や、頭から出ているかの違いだ。

それは呼吸にも関係してくる。腹式呼吸か、胸式呼吸かだ。

体の上の方に気が行っていると、人間というのは落ち着きが悪くなる。

どうにも軽薄になり、力強さが出ない。

安定した下半身、腹部からガツンと行かないと人間の生命力は発揮されないのだ。

肚を鍛えようにも、人生経験に乏しい人間は、ではどうすればいいのか。

私の経験からすると、これはある程度テクニック的に習得できる。

そして、見違えるように人生が変化するのでぜひやったほうがいい。

同じことを言うにでも、喋り方によって印象によって人の受け取り方が全然違うからだ。

ただ単に、声がいい、というだけで、人は力量を認めるところもあるので、色々と得をする。

先程言った、呼吸をまず修正する。

胸式呼吸から腹式呼吸に変えることをする。

それを訓練して、常にできるようにする。

胸式だと、気が上半身に行っているから、肩から顔から緊張しているし、心理面もドキドキしがちで安定しない。

腹式呼吸が出来るようになると、必然的に意識が腹部に落ちるから、肩や顔面の筋肉がほぐれ、メンタルの過緊張も取れる。

自分の体を楽器に見立てる

声というのは、ただ発すればいいというものではない。

自分の体を楽器に見立てて、どれだけ響かせるかである。

良い音色を出すためには、緩んでいないといけない。

上半身が緊張していたら、大きな声が出ないし、また良い音色も出ないのだ。

声を鍛えるのはコスパ最高

安定していい声色を出せるように、練習をしたらいい。

私はこの本を一冊買って、家でひたすら訓練した。

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1,500円で人生が変わるなら安いものだ。

誰も自分の良さをわかってくれない、と嘆く前に、見せ方に気を配るべきである。

外見は、ファッションを意識し、清潔さを心がけるのは当たり前にわかってることだが、誰も声を細工しようとはしない。

ファッションで人より差をつけようと思っても、なかなか難しい。

声は誰も取り組んでない分、すぐに結果が出るし、お得である。

また男性なら、取り組まない手はない。

なぜなら、女性は男性の良い声にめっぽう弱いからだ。


体の重心を意識して生活すれば、人生が変わる

身体の重心とはどこか。

それは、丹田と呼ばれる場所である。

臍下三寸あたりにあるとも言われ、ヘソ、性器、肛門の三点を結んだ三角形の中心に位置するとも言われる。

そこが人間の複雑な体の中心であり、重心である。

丹田中心の動作を心がければ、無駄な力は一切入らない。しかも安定し、しなやかだ。

動物は重心を中心とした動作をする

動物は皆、自分の体の重心を保った体の使い方をして動いている。

動物は、人間のような自我意識を持たないから、本能のまま、神が操るままに動く。

すると、自然に溶け込んだ、ものすごく自然な身のこなしをするのだ。

猫の動きを見てみるとわかるはずだ。

重心に体を預けると、力はその一点に集中するから、他は脱力している。

無駄な力が入っていないため、見た目にも美しくなる。

頭脳のある人間は重心を意識しないで生活する

翻って人間はどうだろうか。

ひどい体の扱い方をしている者ばかりではないか。

猫背であり、腰骨を曲げて椅子に座るから、だらしがない。

立ち姿も、力強くなく、不安定であり、丹田に重心を揃えていないから、自分の体を支えるために無駄な筋肉が緊張し、発達している。

足が太かったり、腰痛、背部痛が絶えない、もしくは肩こりが絶えないなんてのは、殆どの人間でそうだ。

体のバランスが悪い動物なんているだろうか?どの動物も、犬は犬らしく、猫は猫らしいではないか。体のバランスが悪くなるのは人間だけだ。

当然、筋緊張が続けば、その部分は疲労するし、血流が悪くなり、体全体の血行も悪化する。

代謝が悪くなり、疲れやすくなる。脳には酸素が行かなくなり、思考力も低下する。

また、身体の影響は心にまで及び、姿勢がだらしがない者は内面もまた推して知るべしなのだ。

目で見えるものや理屈でわかることしか扱わなくなった現代では、今まで述べたようなことは、現実には無いようなものとして、話題に登ることすら無い。

皆、実は感じ取っている

しかし、こういったことは、ただ言語化できないだけで、皆なんとなく感じているのだ。

オーラというのは、姿勢がいいことにより、体に無駄な緊張がなく、その結果血流が全身に行き届いていて、神経も隅々まで鋭敏になっている状態のことを、総合的に感じ取っているものと理解している。

姿勢が悪く、顔に生気が宿ってない人に、人は近づいていかないし、また頼りがいも持てないのが自然だ。

現代人というのは、原因は見なくなっているのだが、相変わらず結果には大いに振り回されるのである。

私が人生が変わり始めたのは、ただひとつ。

猫背をやめたことだと言って間違いない。


気を高めるためにやって良かったこと

自分は先天の気が少ない。

先天の気とは、東洋医学において、生まれる時に親から受け継いだ気のことを言う。

後天の気とは、食物などから取り入れる気のことを言う。

環境に翻弄され生きづらさを感じていた

先天の気が少ないから、ちょっとしたことですぐに気を奪わたり乱されたりし、苦しい状態になってしまう。

大勢の人間と一緒にいると疲れてしまうから、なるべく一人で過ごす方がいい。

朝が弱いのもそれが原因ではないかと思っている。

また、お酒も強くはなく、後々影響してしまう。

また単純に疲れやすい。通常の8時間勤務でも、疲労困憊してしまうのだ。

サラリーマンでは、浮かび上がることは出来ないだろうね。

外的要因に敏感であり、気を消耗して自分自身のバランスを崩してしまう。

こういったわけで、今までの人生ではかなり生きづらさを感じていた。

先天の気とか、知らなかった間は、ただただ環境に翻弄され、人並みにできないことによりダメな自分自身というレッテルを貼ってしまっていた。

元々ある気を減らさない

今では、その防御策というのを色々取っている。

元々の気が少なく、また消耗しやすいのなら、自分の気を減らさないように守るしか無い。

社交的であるべきといった世の中の見方から外れて、必要最低限の人付き合いをするようにし、無理しない。

また、お酒も付き合いでしょうがない時以外はなるべく飲まない。

寝不足や疲れを避けるため、睡眠時間をたっぷり取る。

そういった社会生活を送る上での対策に加え、自分自身の気を高めるということも、色々とやってきた。

瞑想やヨガ、運動などだ。

瞑想は、意識のリフレッシュには最高であり、頭の疲れも取れるが、気の高まりはそれほどあるわけでなかった。

ヨガや運動は、元々の弱い身体を使うということで、逆に身体が痛くなったり、運動することによって疲れたり寝坊したりしてうまくいかない。

継続してやることでまた違ってくるんだろうけどね。

クンダリーニヨガとか、火の呼吸とか、スワイソウとか、丹田呼吸とか色々とやってきたんだけど、昨日始めてやったことが効果てきめんだったので紹介したい。

やっと見つけた気を高める効果的な方法

第一チャクラが会陰であるということで、そこが生命力の根源なのだから、なんとか活性化できないかと思っていた。

ずっと会陰に意識を集中したりしても、何も起きないしよくわからない。

そこでかかとを会陰に当てて座禅を組んで瞑想してみた。

そしたら、会陰の当たりが熱くなったような感じで、その後ずっとエネルギーの賦活が続いているのだ。

正直性欲もあまりなくなってたんだけど、そっちの方も向上してそうである。

性欲=生命エネルギーなのだから、大変結構なことだ。

生きづらいから問題意識を持って努力する。何も不都合がなければ、努力する必要もないのだ。

自分は自分の個人事業主だ。この人間の人生をより良くして、成功に導いていく使命がある。

自分に合った調整方法をみなさん自身も見つけて欲しい。


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