『悟りに近づくカウンセリング』ご案内

テクニック

【カテゴリーページ】生き方やメンタルコントロール法等、私自身の実感において効果があったやり方を紹介します。ここに書かれている方法を取ることで、ある程度テクニック的に結果を得ることが出来ます。

テクニック

【2022年版】本当に効果を実感できた引き寄せ方法

皆様、お久しぶりです。 しばらくブログの更新はお休みしていましたが、ここ最近行っているやり方の引き寄せが非常にうまく行...
テクニック

クンダリーニ覚醒の兆候とは

尽きることのないエネルギーを得たいというのは、人として抗いがたい欲求である。 アントニオ猪木氏が「元気があれば何でもで...
テクニック

自分に自信がない状態を克服する方法【あらゆる信念は幻想だ】

自分に自信を持ったほうが絶対良い。 というか、人間が健全な精神を育んでいくには、何よりもまず先に自信が必要なんだ。 ...
テクニック

効果的な生活のために自立神経を整える方法

瞑想は副交感神経を優位にすることで自律神経を整える 瞑想は、このストレス社会においてだいぶ市民権を得てきたように思う。 ...
テクニック

自分に優しい言葉をかけるほうが良い【第三者だったらどう言うか】

自分には優しい言葉をかけたほうが良い。「疲れてたんだよ。そういうこともあるよ」「これから頑張ればいいじゃん」。自分にかける言葉は、セルフイメージを表していると言える。自分に厳しい人は、自分はできない人間、頭の悪い人間だと伝えているのと一緒だ。
テクニック

感情をエンターテイメントとして楽しむ【感情を自分から切り離す】

私達は感情をエンターテイメントとして楽しんでいる 感情は一旦自分から引き離して、楽しんでしまえばいい。 私達は、実は普...
テクニック

【2019年度版】潜在意識を書き換えて自在に引き寄せる方法まとめ

現実は私達の脳内が作っている 私達は、脳内で映される映像を現実のものと捉えている。 私達は決して世界のありのままを見て...
テクニック

ライフログは手入力がおすすめ【日記による自己管理方法】

行動記録を基本とした日記 私は、表三郎さんの日記の魔力という本を読んでから、表さん流の日記を休まず付け続けている。 ...
テクニック

コーヒーで頭の回転を良くしよう【カフェインは脳をブーストする】

コーヒーが及ぼす作用にびっくり 彼女の家で飲むインスタントコーヒーが美味しいと感じ、ふと自分の家でもコーヒーを飲んでみよ...
テクニック

考え事は朝にしよう。頭を使う作業を夜にやらないほうが良い

夜に頭を使う作業をしても能率が上がらない 私は最近完全に朝方の生活に切り替えている。 夜仕事から帰ってくると、誰しも疲...
テクニック

生活リズムが乱れた時、いかにして取り戻すか。

渦中にハマっていると周りが見えなくなる 渦中にハマるとなかなか抜け出せない。 まるで、ギャンブルにハマってやめられなく...
テクニック

本の内容を忘れないためにすべきこと【学校の成績も上がるかも】

なぜ一度読んだ本の内容を忘れてしまうのか 本を読んで感動したり、ためになったりしても、2日3日経てば内容はあやふやになっ...
テクニック

道は開けるの「今日だけは」を実践すれば、運命は切り開ける

心の負担を軽減する思考法 私は今月から毎朝ブログを書くことを自分に課している。 一記事千文字以上で、毎記事必ずユニーク...
テクニック

夢を持つことのメリットとは【勝手に視座が上がり客観視ができる】

夢を持つことのメリットとは あなたは夢を持って生きているだろうか。 夢を持ったほうが、幸福度が上がるかも知れない。 ...
テクニック

外部環境の変化を正しく認識する方法【固定した視点を持って】

自分まで変化したら何も見えない 変わらないものを握りしめていこう。 そうしないと、私達は変化の渦の中に飲み込まれてしま...
テクニック

エネルギー不足の人は、他力を利用しよう【早寝早起きはすごい】

私はエネルギー不足 自分は、事あるごとにエネルギー不足の人間だと言ってきている。 なぜなら、周囲の人間を見...
テクニック

やることはあるのにやる気が出ないのはなぜなのか【二重人格】

やることが多い現代人 現代において生活する人類にとって、ただ普通に生活するだけでも忙しい。 昔、ある老人の経営者がポツ...
テクニック

喉タイプのいびき対策をして、睡眠の質を改善する方法

いびきにずっと悩まされてきた 私はいびきがうるさい。 眠りに落ちて意識がなくなると、筋肉が弛緩し、喉の筋肉も垂れて落ち...
テクニック

ホ・オポノポノは精神をニュートラルに戻す【ありがとうを唱える】

「ありがとう・・・」とホ・オポノポノをいつも唱えている 私は、暇さえあれば唱えているマントラがある。 ホ・オポノポ...
テクニック

朝がめっちゃ辛い私でも早起きできた方法

早起きのコツは、ずばり早寝だ。それによって睡眠の質が向上し、睡眠時間も今までより減らすこともできる。そして、作業は仕事が終わった後にやるよりも、朝行ったほうが効率よく片付けることができる。
テクニック

煩悩や妄想などの思考をやめたい人へ【意識してるかが大事】

意識することによる脳の活性化が思考から抜け出す秘訣 私は最近、脳を働かせることで煩悩や妄想の状態から脱することができるこ...
テクニック

めんどくさいを直す方法【何でも頭で解釈しようとするからダメ】

今回は負の感情の取り扱い方について、新しい捉え方を発見したのでシェアしたいと思う。あなたが何か宿題をしなきゃいけない、溜まってた衣類を洗濯しなければならない、などと思い出した時に、胸がズーンと重くなる感覚があると思う。”面倒くさいなぁ”あなたはそう思って、すごい嫌な気分になるのだけれども、タスクに手を付けようとはしない。むしろ殆どの場合、非常に安易な逃避行動を取ろうとする。
テクニック

引き寄せの法則を利用した、時間を作る方法

社会人として働いているほとんどの人は、自分の時間がないと嘆いているかもしれない。「自分の時間がない。自分には余暇の時間が少なすぎる」。そんな私達にとってとっておきの発想の転換がある。それは引き寄せの法則を利用した時間の作り方だ。
テクニック

生きていると精神が疲れるデリケートな人のための3つの対処法

デリケートな人の疲れた精神はビーカーに舞う浮遊物のよう 熱したビーカーの中に舞う無数の浮遊物は、熱するのをやめて時間を置...