人に嫌われるのが怖い心理とは【原因は愛情不足です】
挫折を防ぎ、上達する方法【ゲーミフィケーションの例を挙げる】
英語を勉強したい。 プログラミングを学びたい。 料理ができるようになりたい。 様々なスキルアップのニーズがあるが、一つの...
正解を求めすぎると迷走してしまう【人生に正解はないから】
正解がない人生において、正解を求めすぎると迷走してしまう。また、正解があるように思わせる物事が世の中に多すぎる。だから、正解があると勘違いしてしまう。そんなものは人生においてない。
心が折れそうなときでも、未来へのイメージを決してあきらめない
心が折れそうなときでも希望を忘れない 現実が何もかも思い通りに行かなくて、心が折れそうになる時ってあると思う。 今までな...
無気力の原因は、親からの価値観の押し付けだった
やらなきゃいけないというプレッシャーが重くて、動き出すことができない状態だ。そんな状態を、うつ病の一歩手前なんて言われたりもする。なぜそんな無気力な人間ができてしまうのか。その原因は、親からの押しつけが多かったからだと思う。
感情とうまく付き合っていく方法【自我を友人だと思おう】
感情とうまく付き合っていくために 感情を含めた雑念は、自我から発生するものだ。 自我の通りに怒ったり、不満をぶちまけたり...
自分が本当にしたいことを知るために【自己分析を重ねよう】
成功するためには自分が本当にしたいことを知る必要がある 有意義な人生を送るためであったり、成功を手に入れるためには、自分...
人に嫌われるのが怖い心理とは【原因は愛情不足です】
人に嫌われるのが怖いと損ばかりしてしまう 他人に嫌われるのが怖い人は世の中に沢山いると思う。 なぜそれほどに恐れるのだろ...
自分の本当の願いに気づき、それを叶える行動を取ろう
自分の本当の願いに気づいているか 自分の欲求を満たしてあげることをする。 お腹が空いたとか、楽をしたいとか言った、表面的...
異性関係で価値観の違いに直面した時
異性関係で価値観の違いが表面化した時 異性と付き合っていると、必ずどこかで価値観の違いに直面する。 最初どんなに相性が良...
この人生を上手く生きる方法
自分という乗り物をいかに上手く運転できるか この人生は、自分という乗り物をどれだけ上手に運転するか、なんだと思う。 その...
効果的な生活のために自立神経を整える方法
瞑想は副交感神経を優位にすることで自律神経を整える 瞑想は、このストレス社会においてだいぶ市民権を得てきたように思う。 ...
愛は見返りを求めない優しさ。あなたは与える愛と奪う愛どっち?
あなたは真の愛情を実践できているだろうか。あなたが愛情だと思っていることは、実は見返りを期待してのことではなかっただろうか。そんな愛情もどきは本当の優しさなんかじゃない。自分の大切な人のためになりたいのなら、相手のために見返りを求めない優しさをかけていこう。
セルフコントロール能力を高めるためには【お酒と昼寝は悪】
セルフコントロール能力が下がる行動は、生活の中でなるべく排除しないといけない。 特に、飲酒と昼寝は破滅的に影響する。 セ...
生活のパフォーマンスを上げるには、靴、ベッド、椅子が大事
人間は常に必ず接地している 私のポリシーとして、靴とベッド、椅子には多少高くてもこだわりを持って選ぶ、というものがある。...
気分が沈む理由がわからない【自分を意識する文化が失われている】
気分が沈む理由がわからない 特に理由もないのに、いつもだいたい気分が沈んでいる。 ひっきりなしに心がSOSを出しているよ...
愛情はなぜ尊いものなのか【自分の時間を提供する行為だから】
愛は尊いものである 愛情とはなぜ尊いものなのか。 愛情をかける時に、自分の時間を相手に提供しているからだ。 人生という限...
自分に優しい言葉をかけるほうが良い【第三者だったらどう言うか】
自分には優しい言葉をかけたほうが良い。「疲れてたんだよ。そういうこともあるよ」「これから頑張ればいいじゃん」。自分にかける言葉は、セルフイメージを表していると言える。自分に厳しい人は、自分はできない人間、頭の悪い人間だと伝えているのと一緒だ。
経験しないとわからないは嘘【想像力を働かせよう】
私達は、経験しないとわからない存在なのか? 何事も経験からしか学べない、経験しないとわからない、そう人々は言う。 確かに...
最重要事項に集中しよう【ちょっと良いことにうつつを抜かさない】
ちょっと良いことにうかつに手を出してはならない 小さなイエスにうつつを抜かしてはいけない。 あなたの中の、最も大きなイエ...
感情をエンターテイメントとして楽しむ【感情を自分から切り離す】
私達は感情をエンターテイメントとして楽しんでいる 感情は一旦自分から引き離して、楽しんでしまえばいい。 私達は、実は普段...
他者への貢献心があった方が成功できるが、軸となる願望は選べない
他者への貢献心があるほうがより頑張りが利く 人生のミッションは、それが利他的であっても利己的であってもどちらでも良い。 ...
他人と同じように自分を尊重する方法
他人は尊重するのに、自分はどうなってるの? 他人を尊重できる人は、他人を個の人格として認められる、ということだ。 他人を...
利己的な目的ではダメなのか?
利己的な目的は持たないほうが良いのだろうか? よく夢を叶えるためには、その夢は自分よりも大きな存在に貢献する内容を描くべ...
成功には挫折が必須だろうか?【平凡に生きてきた人は頑張れない】
凡人が成功者と同じように成功できるか? ある人物が成功できるかどうかは、過去どんな苦しい人生を送ってきたか、どんなトラウ...