法則

搾取される側には死んでもまわりたくないでしょ?

あなたは空いている時間があったらどんな過ごし方をしているだろうか? YouTubeやテレビなどを見て楽しんでいるだ...
アイデア

神への感謝が幸せになる方法だ【メリットがいっぱい】

最近ふと 神に感謝をすればいい という考えが降りてきた。 電車に乗って座席に座っている時に、そんな考え...
生き方

幸せになりたい人は幸せになりたいと思ってはいけない!?

誰だって幸せになりたいと思う。 自分の幸せを願っている。 それ自体に何ら悪いことはない。 だけど、「幸...
生き方

自分の価値を認められない原因とは【自信の欠如が可能性を殺す】

私は親の言葉によって自己肯定感を喪失し、自分の価値を認められない屈辱にまみれた少年時代を過ごしてきたが、だからこそ、今は他人を傷つけるようなことは言えないし、言いたくないと思ってしまう。人の自信を傷つけることは、犯罪だと思っているから。
アイデア

感情はどこから湧いてくるのか【あなたの心からしかない】

感情の出処はいつも同じだ。 それは、あなたの心の中だ。 きっかけが外部からの刺激によって引き起こされたのか、...
人間関係

私達が繋がりたいという心理を持つのはなぜなのか

つながりたいと思うのは、人間の根源的な欲求だ。 人とコミュニケーションを取りたい。 他人とわかり合いたい。 ...
アイデア

ギブアンドテイクどころかギブばかりだと感じてしまったら

与えること、ギブが、自分にとって負担になっていないか? 一般的に、人に与えることって良いことだと言われている。 ...
生き方

人生の幸せを自分で掴む方法【意識して人間脳を使っていこう】

幸せは自分で掴み取らなきゃいけない。 自動的に与えられるものではない。 意識的に、取りに行かなきゃいけない。...
マインドフルネス

愛情溢れる人になるためには【ハートチャクラを解放させよう】

体には7つの”チャクラ”という気が集まる場所があると言われている。その中の4番め、心臓の位置に該当するハートチャクラがある。ぜひ、みぞおちよりちょっと上、心臓辺りを意識してみて欲しい。温かみを感じないだろうか?そのハートチャクラを解放させるのだ。
人間関係

関係性に逃げずに相手の気持ちと向き合う姿勢を持つ

真実はいつだって一つしか無い。 人は希望的観測を持って思考停止したがるが、そうやって怖いものを見ないで避けていたっ...
幻想

本当の自分に戻るために【セルフイメージがあなたなのではない】

みんな自分を頑張って維持している 自分とは、頑張って維持しないと消えてなくなってしまうものなんだ。 なぜなら、自...
幻想

自我が消滅してしまう恐怖心と私達は常に戦っている

「自分」ってのは、本当に守ってやる必要があるのだろうか? 私達は四六時中、自分にとっての痛みを避けて、快楽を求める...
幻想

真実の愛とはスピリチュアル的には、過去にも未来にもなく、今にしか存在しない

スピリチュアル的に言って真実の愛とは何か 愛は今この瞬間にしか存在しない。 過去にも、未来にも存在しない。 ...
幻想

雑念でどうしていいかわからないときの瞑想による消し方

矛盾に満ちた現実の中で雑念に振り回されて、どうしていいかわからなくなるときって、俺はしょっちゅうある。そんな時は瞑想をしたら良い。瞑想によって、今に佇めばいい。そしたら、雑念の霧が晴れてきて、頭の中がスッキリとしてくる。
テクニック

自分に自信がない状態を克服する方法【あらゆる信念は幻想だ】

自分に自信を持ったほうが絶対良い。 というか、人間が健全な精神を育んでいくには、何よりもまず先に自信が必要なんだ。...
アイデア

全力を出し切った後の結果は神のみぞ知るの精神で行こう

元野球選手の桑田真澄はよく、「野球の神様」という言葉を使う。 「結果は野球の神様にお任せしよう」 という言葉...
人間関係

【人間関係】恋人同士の気持ちに温度差がある時

恋人同士の気持ちに温度差がある人間関係の場合、好きな気持ちが強い方が我慢の恋愛を強いられると思う。 そして、恋人に...
方法

挫折を防ぎ、上達する方法【ゲーミフィケーションの例を挙げる】

英語を勉強したい。 プログラミングを学びたい。 料理ができるようになりたい。 様々なスキルアップのニー...
生き方

正解を求めすぎると迷走してしまう【人生に正解はないから】

正解がない人生において、正解を求めすぎると迷走してしまう。また、正解があるように思わせる物事が世の中に多すぎる。だから、正解があると勘違いしてしまう。そんなものは人生においてない。
生き方

心が折れそうなときでも、未来へのイメージを決してあきらめない

心が折れそうなときでも希望を忘れない 現実が何もかも思い通りに行かなくて、心が折れそうになる時ってあると思う。 ...
生き方

無気力の原因は、親からの価値観の押し付けだった

やらなきゃいけないというプレッシャーが重くて、動き出すことができない状態だ。そんな状態を、うつ病の一歩手前なんて言われたりもする。なぜそんな無気力な人間ができてしまうのか。その原因は、親からの押しつけが多かったからだと思う。
アイデア

感情とうまく付き合っていく方法【自我を友人だと思おう】

感情とうまく付き合っていくために 感情を含めた雑念は、自我から発生するものだ。 自我の通りに怒ったり、不満をぶち...
生き方

自分が本当にしたいことを知るために【自己分析を重ねよう】

成功するためには自分が本当にしたいことを知る必要がある 有意義な人生を送るためであったり、成功を手に入れるためには、自...
人間関係

人に嫌われるのが怖い心理とは【原因は愛情不足です】

人に嫌われるのが怖いと損ばかりしてしまう 他人に嫌われるのが怖い人は世の中に沢山いると思う。 なぜそれほどに恐れ...
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