体には7つの”チャクラ”という気が集まる場所があると言われている。その中の4番め、心臓の位置に該当するハートチャクラがある。ぜひ、みぞおちよりちょっと上、心臓辺りを意識してみて欲しい。温かみを感じないだろうか？そのハートチャクラを解放させるのだ。