方法

朝一杯の水こそ寝起きが悪い人に効果的だ

寝る前に水を飲む習慣は誰しもあるのではないかと思う。しかし、私達は寝起きの体の状態について意識が足りていないかも知れない。寝ている間に体内の水分は尿に変換されたり、汗として外に出されていく。その結果、寝起きの体は軽い脱水状態になっていると言えるのだ。
人間関係

悪い男に騙されやすい女性の特徴とは

男に騙されて酷い経験をした女性 知り合いになった女性の恋愛遍歴の話を聞く機会があると、なんともやるせない気持ちになっ...
テクニック

とっておきの忘れ防止策【頭だけでなく体を使おう】

なぜ忘れやすいのか 頭だけで覚えようとすると、せっかく記憶したと思っても、どっと疲れが出たり調子を崩したタイミングで、記...
テクニック

本当の自分の望みを知る方法【意外と身体的なアプローチ】

意外と本当の自分の望みって知らない 自分の望みが明確になっていない場合って、意外と多いんだと思う。 自分が何をした...
テクニック

負の感情をコントロールする方法【感情は意思決定の邪魔じゃない】

いつも邪魔をしてくる負の感情 やりたいこと、やるべきことに取り組む時にいつもジャマをするのが負の感情だ。 めんどくさい...
テクニック

疲労抜きジョグは効果絶大!疲れやすい人は絶対やるべき

猪瀬氏の過去のツイート 猪瀬直樹さんが都知事の時にツイッターで、疲れたときにこそ、むしろ走ったほうが疲れが抜けるという内...
方法

疲れやすい体質を改善する一つの方法

すぐに疲れてしまう・・・ いくら寝ても体から疲れが抜けない。 日中活動する前からなんとなく体が重い。 仕事から帰って...
人間関係

付き合っているのに虚しいという感情について【正体】

付き合ってるのに虚しい感情 大好きで仕方がない相手なのに、なぜかどこか虚しさが同居している。 デートしていても、一緒に...
アイデア

尊敬する人がいない。それがどうした【引け目は感じなくていい】

どうも私達の暮らしているこの世の中は、尊敬する人を持たなければ普通じゃないらしい。 尊敬する人がいないと口にすることが恥...
テクニック

なんとなく憂鬱。そんな時はどうすればいいか

なんとなく憂鬱な時 なんとなく憂鬱な状態がいつも続いている。 そんな人は意外と多いのではないかと思う。 憂鬱になる理...
生き方

親から受けた心の傷をどう癒やすか【道徳の見地で自分を責めるな】

誰しも心の傷の一つや二つはトラウマとして持っているものだと思う。 私だってもちろんある。 私の場合は母親であるが。 ...
世の中

悪い行いは自分に返ってくるか?【因果応報をスピリチュアル的に見て】

悪い行いは自分に返ってくるか? 悪い行いをしたら、一時的な得を取れても、やがて自分に悪い行いが返ってくるというのは、皆な...
方法

アファメーションを心の中で唱えると引き寄せ効果抜群!

心の中で唱えるアファメーションは効果絶大だ アファメーションは、ぜひ生活に取り入れて欲しいオススメの成功法の一つである。...
テクニック

失恋から立ち直れない人のための考え方

なかなか失恋から立ち直れない 誰しもが経験する失恋。 その傷が深ければ深いほど心のダメージもでかく、また毎日のように思...
生き方

生活の質を上げるために最も大事なこと【前頭前皮質が大事】

生活の質を上げるために。今の自分の状態 私は今日も戦っている。。。。 怠惰な自分との戦いだ。 戦っているというか、ボ...
外見

男の痩せすぎはかっこ悪い!あなたがどうしても太れなかった理由

男の痩せすぎはかっこ悪い 男の痩せすぎは、とにかく印象が悪い。 他人から見て頼りなく見えるし、女性ウケも悪い。 ...
創造する力

あなたが何もかもうまくいかない理由【結果を気にしすぎる】

何もかもうまくいかない。頑張ってるのに 自分なりの努力は重ねてるのに、出てくる結果はミスのオンパレード。 自分はそんな...
テクニック

テンパるのを直す方法【なぜ人はテンパってしまうのか】

テンパると何事もうまくいかない 不器用な人間は、往々にしてちょっとしたことでよくテンパってしまう。 テンパるから、いつ...
方法

動く気力がわかない時に【ダラダラした状態から抜け出す方法】

動く気力がわかない悪循環なリズムの時 休みの日、家でダラダラ過ごしてしまって、動く気力がわかない時というのがある。 こ...
世の中

劇的に人生を変える方法【ただがむしゃらに頑張っても報われない】

あなたのがむしゃらな方法では頑張っても報われない 人生を変えるためにまず知ることとは。 あなたはかつて期待していた通り...
方法

生活の質を上げるための変わった考え方【良い習慣に逃げ込もう】

生活の質を上げれば、人生が良くなっていく 人生を良くしていくためには、毎日の取り組みがいかに有益だったかに収斂されていく...
テクニック

恋愛を引き寄せる方法【私が実際に恋愛を引き寄せたエピソード】

恋愛だって引き寄せることができる 恋愛がしたい!・・・と思ったら、引き寄せればいい。 引き寄せの法則は常に働いているの...
幻想

潜在意識と夢は関係があるか?【夢を分析する意味について】

夢は潜在意識の中身を表すか? 一般的に、寝ている間に見る夢は、潜在的な願望であると言われることが多い。 だから人々は、...
テクニック

潜在意識の上手な使い方【引き寄せに必要なコツ】

引き寄せるための潜在意識の使い方のコツ 潜在意識を書き換えればすべてが思い通りになると言われても、なかなか狙ったような結...