自分取扱説明書 〜こじれてしまった自分への処方箋〜

アファメーションはなぜ効果があるのかを説明する

2018/9/30 テクニック

アファメーションが一番効果的感情のコントロールにはなんと言ってもアファメーションがオススメである。最も単純で、簡単で、考えるエネ...

2018/9/20 人間関係

なぜかお願いが聞き入れられない。。。他人に対して何か大事なお願いをする時、いきなりOKを貰えるようなことは少ない。好きになった人...

2018/9/19 方法

やる気スイッチは、どこ？なかなかやる気スイッチが入らない。いつまでもダラダラと過ごしてしまう。やらなきゃいけないことはた...

2018/9/18 方法

朝が最高に弱い男私は朝が大変弱い。目覚ましは何重にもかけている。が、それでも最終の目覚ましまで布団の中で粘ってしまう。 ...

2018/9/17 人間関係

男に騙されて酷い経験をした女性知り合いになった女性の恋愛遍歴の話を聞く機会があると、なんともやるせない気持ちになってしまうことがある。 ...

2018/9/14 テクニック

なぜ忘れやすいのか頭だけで覚えようとすると、せっかく記憶したと思っても、どっと疲れが出たり調子を崩したタイミングで、記憶が飛んでしまう場...

2018/9/9 テクニック

意外と自分の本当の望みって知らない自分の望みが明確になっていない場合って、意外と多いんだと思う。自分が何をしたらいいかわからない...

2018/9/7 テクニック

いつも邪魔をしてくる負の感情やりたいこと、やるべきことに取り組む時にいつもジャマをするのが負の感情だ。めんどくさい。やる気が起き...

2018/9/3 テクニック

猪瀬氏の過去のツイート猪瀬直樹さんが都知事の時にツイッターで、疲れたときにこそ、むしろ走ったほうが疲れが抜けるという内容のツイートを確か...

2018/9/2 方法

すぐに疲れてしまう・・・いくら寝ても体から疲れが抜けない。日中活動する前からなんとなく体が重い。仕事から帰ってくると疲労...

2018/9/1 人間関係

付き合ってるのに虚しい感情大好きで仕方がない相手なのに、なぜかどこか虚しさが同居している。デートしていても、一緒にごはんを食べて...