2018-09

テクニック

アファメーションはなぜ効果があるのかを説明する

アファメーションが一番効果的 感情のコントロールにはなんと言ってもアファメーションがオススメである。 最も単純で...
人間関係

お願いを聞いてもらう方法【親でも異性でも効果あり!】

なぜかお願いが聞き入れられない。。。 他人に対して何か大事なお願いをする時、いきなりOKを貰えるようなことは少ない。 ...
方法

自律神経を鍛えてやる気スイッチを入れやすくする方法

やる気スイッチは、どこ? なかなかやる気スイッチが入らない。 いつまでもダラダラと過ごしてしまう。 やらな...
方法

朝一杯の水こそ寝起きが悪い人に効果的だ

寝る前に水を飲む習慣は誰しもあるのではないかと思う。しかし、私達は寝起きの体の状態について意識が足りていないかも知れない。寝ている間に体内の水分は尿に変換されたり、汗として外に出されていく。その結果、寝起きの体は軽い脱水状態になっていると言えるのだ。
人間関係

悪い男に騙されやすい女性の特徴とは

男に騙されて酷い経験をした女性 知り合いになった女性の恋愛遍歴の話を聞く機会があると、なんともやるせない気持ち...
テクニック

とっておきの忘れ防止策【頭だけでなく体を使おう】

なぜ忘れやすいのか 頭だけで覚えようとすると、せっかく記憶したと思っても、どっと疲れが出たり調子を崩したタイミングで、...
テクニック

本当の自分の望みを知る方法【意外と身体的なアプローチ】

意外と本当の自分の望みって知らない 自分の望みが明確になっていない場合って、意外と多いんだと思う。 自分...
テクニック

負の感情をコントロールする方法【感情は意思決定の邪魔じゃない】

いつも邪魔をしてくる負の感情 やりたいこと、やるべきことに取り組む時にいつもジャマをするのが負の感情だ。 めんど...
テクニック

疲労抜きジョグは効果絶大!疲れやすい人は絶対やるべき

猪瀬氏の過去のツイート 猪瀬直樹さんが都知事の時にツイッターで、疲れたときにこそ、むしろ走ったほうが疲れが抜けるという...
方法

疲れやすい体質を改善する一つの方法

すぐに疲れてしまう・・・ いくら寝ても体から疲れが抜けない。 日中活動する前からなんとなく体が重い。 仕事...
人間関係

付き合っているのに虚しいという感情について【正体】

付き合ってるのに虚しい感情 大好きで仕方がない相手なのに、なぜかどこか虚しさが同居している。 デートしていても、...
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