2018-06

生き方

自分の価値は自分で決めろ|他人の反応を真に受けるな

他人の反応にビクビクしてないか? 自分の価値は、自分で決めるべきだ。 他人の反応を気にしてはいないか? 他...
生き方

【人生は長い】今が辛くても、打ちのめされてはいけない

今日、嫌なことがあって辛い? どんなに辛いことがあっても、それに飲まれすぎてはいけない。 なぜなら、過去に起こっ...
目覚め

自分以外の他人は存在しない【証拠なんてどこにもない】

自分以外の他人はいるのかというそもそも論 自分以外の他人とは、本当に存在するのだろうか? この問いに対して、常識...
テクニック

面倒くさい家事をテキパキこなせるようになる方法|スケジュール化

行動のトリガー設定が間違っていた 行動できない人というのは、得てして家のこともなかなか片付けられなかったりする。 ...
生き方

疲れているときは無理をしちゃ駄目|誤った判断を下してしまうから

疲れた状態の時に起こっている脳の変化 疲れると、前頭前野の機能が下がり、大脳辺縁系優位になって、直近の欲望に忠実になっ...
テクニック

アウェイな状態を甘く見るな!本来の実力を発揮しにくくなるから

アウェイな状態で実力が発揮されなくなる サッカーの試合は、ホーム・アンド・アウェイ方式を取られることが多い。 な...
人間関係

常に異性と接する仕組みを構築して、魅力をアップさせよう

代わり映えしない毎日を送ってないか? いつも決まった人間関係だけと顔を合わせる毎日はよろしくない。 異性として意...
テクニック

疲れを回復して夢を叶える方法【元気があれば何でもできる】

私は疲れやすいタイプの人間だ。もともと持っている気が少なく、しかも気が漏れやすいタイプとも言える。それには本当に色々な要因が原因として考えられるのだが、それを一つ一つ潰して疲れを回復させていく必要がある。気には先天の気、後天の気という二種類がある。
テクニック

やる気を持続させるには、現状への不満を忘れない必要がある

なぜ、やる気は持続できないのか どうすればやろうと決めた行動を習慣化できる自分になれるのだろうか。 どんな決意で...
テクニック

続けてきた習慣が突然壊れる時|疲労には気をつけよう

習慣形成を拒むもの 生活をより良くしたいと考えている人は、生活の質を上げる新たな習慣を取り入れようとすると思う。 ...
テクニック

なぜ丹田を意識すると良いのか|腹腔内の器質的圧迫が軽減するから

”丹田を意識する”って、ナンダ?? よく丹田を意識すると良いと言う。 しかし、これがよくわからない概念なので、未...
生き方

人生の生き方は万人共通ではない【自分に合うように自由に変える】

人生の生き方は自由だから難しい、ということもある 生き方は自由である。 自由であるがゆえに、一部の不器用な人間は...
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