アルジュナ

生き方

自分らしさってなんだ?世間体など気にするな

自分らしさってなんだ? あなたは自分らしさを十二分にに表現できているだろうか? もしかしたら、生きづらさを感じている人の中には、世の中の教義に合わせることが難しいと感じている場合もあるかもしれない。 世の中の教義、つまり世間体に合わせる...
生き方

好きなように生きる。悟った後の幸せな生き方とは

自分のいないこの世界において、どう生きたらいいのか もしあなたが、自我が見せるフィルターが外れた、ありのままの世界を垣間見たことがあるのなら、本当は自分などいないと理解できてしまったかもしれない。 世界とは、自分も他者も存在せず、ただ”あ...
テクニック

クンダリーニ覚醒の兆候とは

尽きることのないエネルギーを得たいというのは、人として抗いがたい欲求である。 アントニオ猪木氏が「元気があれば何でもできる」と言っている通りなんだ。 私達が一つの物事を続けられないのは、途中で疲労してしまうからだ。 一瞬の元気なら誰だ...
アイデア

【HSPを克服するために】感情に権限を与えるのをやめにしよう

感受性が強すぎて、生き辛さを感じているタイプの人のことをHSP(Highly Sensitive Person ハイリーセンシティブパーソン)と言う。 HSPの人は、普通の人よりもあらゆる刺激に対して敏感に感じ取ってしまい、影響を受けやす...
法則

どうしても捨てられないこだわりは実現されてしまう【宿命】

どうしてもこだわりを捨てられないことって、誰しもあると思う。 他人からどうアドバイスされたって、このことに関しては、自分の気持ちを曲げられないというような。 そんな風に思っていることがあるのなら、あなたはその道をひたすら突き進むしかない...
アイデア

最重要事項を優先するには断る力が必須

私達の生活には、様々な”良いこと”が現れてくる。 私達は良いことはぜひやるべきだという考え方に侵されているため、その中で興味のあることを片っ端から手を付ける癖がある。 その結果、忙しさににっちもさっちも行かなくなって生活に余裕がなくなっ...
アイデア

あなたの意思決定のプロセスは、感情と理性のどちらだろうか?

意思決定を感情に委ねる人がいる。 しかし、感情とは変化するものだ。 感情が変わった時に、下した決意が揺らいでしまう。 それに比べて、理性によって意思決定を行う人は、揺るぐことはない。 あなた自身がそうしようと決めて行うことだから、そ...
法則

搾取される側には死んでもまわりたくないでしょ?

あなたは空いている時間があったらどんな過ごし方をしているだろうか? YouTubeやテレビなどを見て楽しんでいるだろうか? スマホゲームに興じているだろうか? 余暇の時間に自分がリラックスできて楽しめる過ごし方ができるなら、それは良い...
アイデア

神への感謝が幸せになる方法だ【メリットがいっぱい】

最近ふと 神に感謝をすればいい という考えが降りてきた。 電車に乗って座席に座っている時に、そんな考えが浮かんできた。 私は電車の中でよくひらめきが起こる。 悟りの境地がわかったのも、電車の中だった。 ひらめきというのは不思議な...
生き方

幸せになりたい人は幸せになりたいと思ってはいけない!?

誰だって幸せになりたいと思う。 自分の幸せを願っている。 それ自体に何ら悪いことはない。 だけど、「幸せになりたい」と願っている人の内、どれだけの人が本当に幸せになっているだろうか? 物足りない現状を抱えながら、幸せになりたいと思い...
生き方

自分の価値を認められない原因とは【自信の欠如が可能性を殺す】

私は親の言葉によって自己肯定感を喪失し、自分の価値を認められない屈辱にまみれた少年時代を過ごしてきたが、だからこそ、今は他人を傷つけるようなことは言えないし、言いたくないと思ってしまう。人の自信を傷つけることは、犯罪だと思っているから。
アイデア

感情はどこから湧いてくるのか【あなたの心からしかない】

感情の出処はいつも同じだ。 それは、あなたの心の中だ。 きっかけが外部からの刺激によって引き起こされたのか、それとも自分から意識して感情を発生させたのか。 原因の違いはあっても、結果は一緒なんだ。 いつ何時も、感情はあなたのものだと...
人間関係

私達が繋がりたいという心理を持つのはなぜなのか

つながりたいと思うのは、人間の根源的な欲求だ。 人とコミュニケーションを取りたい。 他人とわかり合いたい。 異性とお付き合いしたり、結婚したいという思い。 Hがしたいというのもそうだ。 私達は、このインターネットの時代に、SNSで...
アイデア

ギブアンドテイクどころかギブばかりだと感じてしまったら

与えること、ギブが、自分にとって負担になっていないか? 一般的に、人に与えることって良いことだと言われている。 受け取る者が豊かなのではなく、与える者が真に豊かなんだよって言われたりもする。 基本的に、親切というのも、人に対して何かを...
生き方

人生の幸せを自分で掴む方法【意識して人間脳を使っていこう】

幸せは自分で掴み取らなきゃいけない。 自動的に与えられるものではない。 意識的に、取りに行かなきゃいけない。 人間の古い脳は、自動で自分を生かそうとしてくれる。 意識せずとも、危険が降り掛かったら脊髄反射で危険から身を護ってくれる。...
マインドフルネス

愛情溢れる人になるためには【ハートチャクラを解放させよう】

体には7つの”チャクラ”という気が集まる場所があると言われている。その中の4番め、心臓の位置に該当するハートチャクラがある。ぜひ、みぞおちよりちょっと上、心臓辺りを意識してみて欲しい。温かみを感じないだろうか?そのハートチャクラを解放させるのだ。
人間関係

関係性に逃げずに相手の気持ちと向き合う姿勢を持つ

真実はいつだって一つしか無い。 人は希望的観測を持って思考停止したがるが、そうやって怖いものを見ないで避けていたって、真実というものは必ず存在するものなのだから。 人間は、役割や関係性の中で生きている。 上司、部下、先輩、後輩、仲間。...
幻想

本当の自分に戻るために【セルフイメージがあなたなのではない】

みんな自分を頑張って維持している 自分とは、頑張って維持しないと消えてなくなってしまうものなんだ。 なぜなら、自分は脳が作った幻想だから。 これが、私達が四六時中自我に付き合わされ、自分にこだわって生きている理由である。 そうでもしな...
幻想

自我が消滅してしまう恐怖心と私達は常に戦っている

「自分」ってのは、本当に守ってやる必要があるのだろうか? 私達は四六時中、自分にとっての痛みを避けて、快楽を求めるような思考パターンを繰り返している。 それは自我の働きによるものなんだけれども、そのために、他人への不平不満、愚痴、怒りな...
幻想

真実の愛とはスピリチュアル的には、過去にも未来にもなく、今にしか存在しない

スピリチュアル的に言って真実の愛とは何か 愛は今この瞬間にしか存在しない。 過去にも、未来にも存在しない。 過去や未来に存在するのは自我だ。 家族や恋人が「これは愛情だ」と言って差し出してくる代物が本当に愛情なのかどうかは、これで判別...
幻想

雑念でどうしていいかわからないときの瞑想による消し方

矛盾に満ちた現実の中で雑念に振り回されて、どうしていいかわからなくなるときって、俺はしょっちゅうある。そんな時は瞑想をしたら良い。瞑想によって、今に佇めばいい。そしたら、雑念の霧が晴れてきて、頭の中がスッキリとしてくる。
テクニック

自分に自信がない状態を克服する方法【あらゆる信念は幻想だ】

自分に自信を持ったほうが絶対良い。 というか、人間が健全な精神を育んでいくには、何よりもまず先に自信が必要なんだ。 何でこいつが、と思う奴が変に人気があったりすることがあると思う。 そんな奴は自信満々だったりする。 自分がそいつだっ...
アイデア

全力を出し切った後の結果は神のみぞ知るの精神で行こう

元野球選手の桑田真澄はよく、「野球の神様」という言葉を使う。 「結果は野球の神様にお任せしよう」 という言葉がずっと心に残っている。 野球の神様がくれたもの posted with amazlet at 19.04.28 桑...
人間関係

【人間関係】恋人同士の気持ちに温度差がある時

恋人同士の気持ちに温度差がある人間関係の場合、好きな気持ちが強い方が我慢の恋愛を強いられると思う。 そして、恋人に自分の気持ちに応えて欲しいと強く欲する。 気持ちが強い方が、恋人に対して様々なことをしてあげて、なんとか相手も自分のことを...